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游泳对皮肤的好处有哪些?
作者：夏泳体育
浏览：
发表时间：2019-12-11 17:21:13
来源：http://www.gzxiayong.com/
游泳作作为一项游泳健身运动，不仅可以让人达到强身健体的目的，长期游泳的话还会对人的人的皮肤起到非常大的好处，那具体有用对皮肤有哪些好处呢？今天就由小编给大家讲讲游泳对皮肤有哪些好处吧！
1、在游泳过程中，由于水温的刺激，身体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外，身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血。
2、长期坚持游泳能使皮肤的血液循环得到加强。
3、游泳时水对人体的皮肤进行着不停的拍打、按摩，可以促进血液循环。
4、游泳时水不断对人体的皮肤进行摩擦，从而使皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁，柔软的皮肤。
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